Regenerační masáž

regenerační masáž a aromaterapie

Klasická regenerační masáž s použitím oleje. Masáž se provádí kombinací hmatů třením, hnětením a tepáním. Působí na kůži, lymfu, svaly, šlachy, klouby a kloubní pouzdra, mezikostní prostory. Masáž může být relaxační, uvolňující, nebo sportovní, tonizační.

Masáž se provádí buď celková, nebo se zaměřením na potřebné partie, uvolnění šíje a krční páteře, masáž zad, nohou, nebo hlavy. Regenerační masáž lze doplnit dalšími kůrami, například reflexní terapií, nebo použití speciálních léčivých olejů s aromaterapií.

Používám jen přírodní rostlinné oleje firem Hádek, Nobilis Tilia, Saloos.

Masáž s terapií

Při masáži se zaměřujeme na chronicky bolestivá místa, která mají původ v dlouhodobém psychickém napětí. Pomocí meditace a vizualizace nacházíme souvislosti, příčinu problému a také cestu k jeho uvolnění.

Regenerační masáž a účinky

  • udržení a zlepšení kondice
  • odstranění únavy a bolesti svalů
  • prevence a odstranění poruch pohybového aparátu
  • nabuzení či uvolnění organismu
  • detoxikace organismu
  • zlepšení kůže
  • urychlení regenerace (např. u kloubů)
  • uvolnění stresu a napětí, posílení imunity

Kontraindikace – kdy na masáž nechodit

  • zánětlivá a infekční onemocní či jiné akutní onemocnění
  • onkologické onemocnění
  • po těžkém jídle a při intoxikaci
  • v těhotenství ( speciální masáž )